Bonjour, je vais bientôt me  mettre à faire du sport car je crois qu’il est très important pour se maintenir en forme et  je ne vous apprends surement rien ce-disant. Aux plus sportifs, je demande alors quels sont vos types d’exercice préférés ou quel est le sport que vous pratiquez pour garder la pleine forme. Merci d’avance pour vos conseils !

moi je me suis inscrit dans un club de gymnastique. c'est vraiment cool de faire du sport en équipe, c'est motivant, et impossible pour toi de paresser. tu es obligé de suivre le rythme du groupe. on fait des étirements, de petites foulées et beaucoup d'autres exercices. je te conseille d'en faire de même. car quand on est seul, on se laisse souvent entrainer par la paresse. la marche et le jogging ne sont également pas mal. c'est très bien aussi. aller tout dépend de toi maintenant.  

muscu,gym, art martial